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Evolution改变工厂健身工作室
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在这里不知不觉已经练了2个多月了，身体素质也提高了不少，张教练上课很细心，很有针对性，训练的强度和节奏感我也很喜欢，之前在别的地方也练过，但是说实话没有坚持下来！但来了这里整体感觉就是很不错，主要遇到...
掐指一算在改变工厂练健身都五年了，健身房能挺过疫情，实属不易。跟着楚教练练健身也差不多三年了，认真负责，从来不聊闲天，每次练得我“满载而归”，练下肢有时下楼梯都困难，练上肢跟胸口碎大石了一样[憨笑]健...
过春节都吃胖了，节后一上秤体重又创新高[尴尬]。 看完贾玲的《热辣滚烫》，特别是她硬拉一年就能到120kg[发呆]，看得人斗志满满，yolo（you only live once），一点都等...