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JA普拉提工作室(百利中心店)
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今天第一次尝试小班课，感觉很新鲜呐～我的老师建议我私教课练习一段时间以后再尝试小班课，果然是对的…今天第一次，感觉河一对一不太一样，这个感觉节奏快很多，以后打算一节私教一节团课，保证频率，最重要的是节...
二胎产后6个月开始接触普拉提，从此打开新世界的大门！作为一位不爱动星人，普拉提实在是太适合我了～一周两节课，频率不高，但效果持久；强度很大，但练完不会腰酸背痛很久。然而，普拉提最关键的因素就是好教练，...
之前在各个瑜伽馆、普拉提馆也尝试了普拉提，但是没有什么效果，练着练着也就放弃了。直到朋友介绍来到这里，遇到lexy老师，才知道以前都是很水白练了。真正的普拉提，传统普拉提是什么样！细节到每一个动作什么...