一直在原舍上的私教课，老师的水平很高，没有花架子，不停的强调练习的基础，就这样一遍遍的重复练习 很同意老师说的：瑜伽之美，在于过程中对身体的不断唤醒，探究和创造。没有练习的人只看到了体式之美，而真...