写的非常详细是三节私教课！结果第一节课就是所谓做一些有的没的检查，降血压，做一些常规的检查。时间为一个半小时，在明确有过训练计划的时候也没用，还是要以他们为准！！！浪费一个半小时的训练时间 上面就...