非常好的体验，体验了阴瑜伽，上完课身体很舒爽，就是有点酸但是很轻松舒服。科学健身真的很重要，在课程中跟随老师，持续深入的了解自己的身体，锻炼平时锻炼不到的小关节肌群，让身体的稳定性感受力都开始提升。真...