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立刻·空间健身工作室
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跟着汪汪教练锻炼一个多月了。 首先说说体验吧，本来我还看了别的几家，但是在汪汪这里体验了之后立马就定下来了，真的感觉很专业。 一个多月下来，我的体态改善很明显，特别是圆肩这个问题好了很多，以前...
这次训练的目标是减脂！🏋️🏻♀️ 之前有请过私教，也自己锻炼过，但这次训练还是选择了细心的佳佳教练带我去达到这个目标✂️因为当我动作出现错误我自己察觉时，她会用📸视频或者图片的方式来给我更...
已经在小智教练这里断断续续练了大半年了，体重也是断断续续的慢慢往下掉累计已经有了个40斤，现在基本上就只做力量训练，我就是还想继续把我腿接着瘦一瘦，近期也开始接触筋膜刀的辅助训练，由于长期力量训练，大...