被颈椎问题困扰了很久…在这里做康复训练一个月已经完全好了！ 坚持健身很多年，最近半年找了个教练想增增肌，结果把自己练坏了…一开始是腰椎出了问题，休息了一个月，理疗针灸一顿整。好了以后继续跟那个教练...