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中虎跳
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整个虎跳峡中最深水流最急的峡谷，它地处香格里拉虎跳峡镇核桃园村和本地湾村之间，夹在玉龙雪山和哈巴雪山之中，是中国第二深的大峡谷落差3800米，仅次于雅鲁藏布江大峡谷落差5300米。其中著名的虎跳石就坐落在中虎跳景区核桃园村的江水之中，传说老虎能够以此石为跳板往返于两岸。中虎跳峡基本上还处于未开发的状态。最佳的旅游方式是从张老师客栈出发，徒手爬张老师自制的百丈云梯往返。大约花费4小时左右。那险峻和刺激的程度可以令你回位无穷
现在丽江和香格里拉客运站都有发往中虎跳的班车，票价55元，虎跳峡的门票65元，网购55元，但要提前3小时购买，临时网购无法出票。班车经虎跳峡镇、上虎跳进入中虎跳，中虎跳旅馆、饭店也很多，我直接住在张老师客栈，第二天早晨从张老师小道下到谷底，省过路费10元，上中虎跳石、江边的观景台都有交费10元，路过天梯，走过江边栈道，一线天走了一半，觉得没意思，又返回天梯，从天梯上到了公路上。这里与上虎跳不同的是可以近距离接触虎跳峡奔腾的江水，感觉很爽！
中虎跳峡位于上虎跳下游7公里处，由于水面处面积较小，不适合进行开发游览，所以这里被私人承包了，从公路下到谷底有三条路线，张老师客栈是第一条路线，紧接着是天梯客栈是第二条路线，第三条路线隶属于另外一家客栈，如果选择在这里住宿，下到谷底不单独收费，否则还是要收钱的，并且谷底也被三家瓜分了，如果想要去其他家地段看看都要交买路钱，是不是很恶心？这里江面更窄，水流更急，看起来更加震撼。