我的肩膀内扣很严重，而且经常会觉得前胸的位置板板的，不舒服，上了一节改善的课，一下就发现了自己的问题，老师教会我怎么样调动自己的肘，避免肩膀代偿。非常专业，很多位置我都不知道在哪，老师会通过讲解和上手...