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Lumine Pilates 启·普拉提(万象城店)
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教练非常专业，先从评估个人的体态开始，从我的需要年度设计动作，纠正我的膝盖内旋小腿外翻，肋骨外扩的问题，在动态训练中又发现了膝超伸肘超伸，肩膀内旋的问题，也得到了教练耐心地指导，又打开新的大门的感觉。...
老师黑专业 普拉提主打一个控制术 且科学有逻辑的控制深层肌肉 达到修护或者塑型~(* °⚇°* ) 凡事坚持才有效果 练习了还是体态有改变哈 but日常坐姿站姿才物理性的日积月累影响体态 所以脑...
今天带家属体验了一把普拉提。家属一直举铁，不喜欢拉伸，肌肉之僵硬。今天天气很好，一起来练普拉提，课后他给我说， 1. 老师人好好，即使是体验课讲解也很详细，两位教练都是正能量满满的，让人心情愉悦！...