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无界瑜伽普拉提(东海泰禾店)
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孕期普拉提 终于上完10节私教课了，是从二胎孕12周后开始运动的，一周两节私教课。先介绍一下基本情况： 1 体重体型：一胎因为完全没有运动，孕期胖了35斤，虽然后面长达一年的哺乳期逐步瘦...
已经练习2个月了，耗课20节，完成小目标。 之前是一个人练习，闺蜜想要一起练，希望时间能灵活一点，和朋友分别体验了Annie老师的私教，太喜欢Annie老师了，感觉就是我们要找的老师，碰巧有活动，...
保持了多年运动习惯，不拘泥于运动形式，瑜伽，普拉提，健身撸铁，打球，游泳都有做，但是运动频率最高，时间保持最长的是瑜伽和普拉提，轻运动，才适合经常练，不受季节影响。 如果练习一定是选择专业的场馆，...