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onehour健身一小时健身
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谭扬教练很专业,会按照我自身的体能情况设置健身目标,课上讲解非常详细,一对一教学可以让健身发挥最佳效果,还会制定营养饮食计划,建议饮食和运动相结合,强烈推荐[强]
器械比较全,先自己练了一个月没啥效果,朋友推荐着办了卡跟着谭教练练了一个月进步明显,瘦了快十斤了。争取夏天让腹肌明显点[调皮][调皮]