练完之后感觉舒服多了，人没那么累，睡眠也好了，哈哈[糖果]不论何时开始，普拉提永远不会敷衍你，每一次呼吸，每一次动作，都是走向美好更近一步，改善体态，容光焕发，从瑜伽🧘‍♀️开始！