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New We乐威健身
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今天整体感觉状态不错,有氧运动时心率保持在了目标范围内。 力量训练时哑铃重量适当增加,但最后一组卧推时有些吃力,需要加强。 拉伸时特别帮我注意了背部和腿部的肌肉,感觉更加放松。推介大家过来,报...
吃抹合(欺头)的一天!天气逐渐变冷,朋友一时兴起,说起活动活动筋骨,两个人能干什么?打球?不可能!跑步?准备不对!骑车,我有单车骑行卡,他没有,不划算!那怎么办?室内吧,暖和!!因此找了一家健身工作室...