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极地普拉提
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团购里有9.9元3节体验课啊，很合适，疫情这一个月，每天吃了睡，睡了吃，虽然没有长肉，但是也没有锻炼，等稳定了，过来尝尝瑜伽，相对于静止的运动，我还是更喜欢户外锻炼，爬山，跑步，游泳，各有利弊，练习瑜...
这家普拉提在金地A座501室,环境还可以,团购里有月卡,还有减肥训练营,很适合这个时候的训练.普拉提利用器械来进行拉筋,在老师专业耐心的指导下,可以避免拉伤,更好地锻炼柔韧和肌肉,锻炼后出出汗,感觉很...
一直挺想去的，拉一拉筋，有助于减肥，消除疲劳，说不定还能再长高点[捂脸]普拉提是利用器械拉筋，和瑜伽还是有一定区别的！感兴趣的可以去尝试尝试