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极地普拉提
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这家普拉提在金地A座501室,环境还可以,团购里有月卡,还有减肥训练营,很适合这个时候的训练.普拉提利用器械来进行拉筋,在老师专业耐心的指导下,可以避免拉伤,更好地锻炼柔韧和肌肉,锻炼后出出汗,感觉很...
一直挺想去的,拉一拉筋,有助于减肥,消除疲劳,说不定还能再长高点[捂脸]普拉提是利用器械拉筋,和瑜伽还是有一定区别的!感兴趣的可以去尝试尝试