肩颈腰背酸痛，去按摩，被医师说筋膜很紧！想着不能单纯靠按摩来放松肌肉，还是要运动起来，让身体自我修复，看了一圈，选择了无界普拉提！主要也咨询了外地朋友，是她们行业内人，说她们家在这个行业是专业的，马上...