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运动糖果健身
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好久没有健身啦，抱着试试的心态来公司附近的这家工作室体验一下，郑教练接待的我，专业可靠，思路清晰。因为我的诉求很简单 改善不良体态，提高背部力量。评估后做力量水平测试 然后抗阻力训练强度适中 精准刺激...
健身房很好找，交通方便，离世纪汇不远。地方虽然不是特别大，但器械齐全。教练们都很专业，态度也很好，会循序渐进制定计划，耐心帮助学员完成训练。常规训练+有氧坚持一段时间能明显看到效果。健身需要长期坚持，...
来表白一下目前跟着Amy练了2年了[鼓掌][鼓掌][鼓掌] 从一开始的腰肌劳损。想要减脂 到后来开始一步步改变自己的训练目标一步步完成自己的训练目标。[耶][耶][耶] 最近被“梨状肌综合...