锻炼了六周，新的健身方式收获了意外的好处，除了身体肉眼可见的变瘦，皮肤精神状态都发生了很大的改变，感谢运动和苏老师，超级细致和详细的训练计划，去过很多家健身房私教课，这是唯一一次上完了完整的周期训练的...