我坚持学习瑜伽已经一年了，效果非常好。瑜伽改变的不只是体态，还有人的心态。让你觉得越来越年轻，越来越有活力。感谢晓菲老师耐心又细心地授课，我相信只要继续坚持，我们会越来越好。加油！