孟教练给上的体验课，一节课一个小时，先是热身活动，然后体能训练和搏击基础训练。最后是拉伸环节。一节课干货满满，体验感特别好，试听了附近的好几家，再加上之前有基础。综合对比下来，最后选择了这家。就是真心...