老师口令简短明确，节奏适中，温柔有耐心，十分专业，指导细致。 非常有针对性的精准指导训练，从评估学员身体素质开始，热身，由简单逐步增加强度的体式变换，再到细节动作及技巧的指导调整，最后拉伸放松，整...