在这里健身两个多月了，腰围瘦了10+公分，还是挺开心的，刚开始体重一直不怎么变化，让我一度怀疑这么努力干什么，还好张帅永教练一直开导我，跟我解释是肌肉增加，脂肪减少，我自己也感觉整体瘦了还挺明显，自从...