小区附近的健身工作室开好多年了。近期想增强一下体能加增肌塑形，但是又没有运动基础担心练不好的，找到这样的工作室再合适不过了，教练会根据个人的健身需求进行评估然后制定健身计划，也会在个人饮食方面进行指导...