好天气当然要健身啦，临时想着来健身的刚好约教练，他也空，约课运动！牛仔裤健身第一人有氧和器械都在做主打的就是全面！自身一点基础都没有想变壮，同时又不想脏增肌。有氧无氧一起做，教练耐心细致，坚持了一段时...