《东岳清风把汗擦》六十度角七九弯，八百公尺十八盘，垂直高度四百米，养精蓄锐向上爬。三九三级慢十八，活动筋骨慢慢爬。不紧不慢七六七，四七三级紧十八。一千六百三十三，拾级而上拼力爬。会当凌顶南天门，东岳清风将汗擦。