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燃卡健身俱乐部
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成功减重25斤,教练很nice,经验丰富!健身房也很有氛围,器械很多,非常棒!2024年我要继续努力[加油]
环境也差,这个教练完全不懂沟通,我说我没练过,他说减脂还是塑形,我说减脂,他说你这么瘦了减什么!我说那塑形,他说塑形你塑哪方面,我说我没练过你觉得呢,他说有blabla一大堆,我说那你看着安排吧,我也...
练了快两个多月了,刚开始来健身只是锻炼腰背肌肉,上班族天天坐着,钱包没突出,腰间盘突出了,严重的时候大腿麻,屁股疼腰疼,走不了路,去了好多医院,医生说加强腰背肌肉锻炼!从九月份到十一月份,腰好了很多,...