健身房环境舒适，器材齐全，锻炼氛围良好。在戈教练的带领下，经过三个多月的有序训练，核心提高了不少，不敢用力的手腕也逐渐可以撑起来完成动作，身体的协调性也越来越好。在有训练基础的条件下，从低力量开始逐步...