跟老刘练了一年了，刚开始想减肥来着，想瘦成陈暖央，练着练着觉得光瘦没意思，于是决定增肌，结果真不错。一年变化还真的挺大的，臀翘了，背挺了，肩有线条了，马甲线想有就有，也算能够自由控制自己的体重和体型了...