秋月教练上课认真有趣 我之前从来没想过要健身 现在感觉自己太瘦了 过来体验 感觉健身真是很重要的事情 让人改变很大 决定要开始健身 一开始训练还是应该有教练指导 不然自己特别容易受伤 也不容易有效果 ...