一直想运动来着，后来朋友介绍这边工作室费教练，然后就开始上课了，每天监督饮食，一周三节课，第一个月体重就掉了八斤，也不容易反弹，偶尔还可以跟教练一起去爬山，就很好玩，感觉运动后每天心情也很好，情绪更加...