土豆具有低脂肪，多纤维的特点，食用土豆不仅可以促进肠道蠕动，帮助消化，还可以去积食，防便秘，并且可以预防大肠癌，是肥胖者瘦身减肥的佳品。所以胖人吃土豆是可以减肥的，冬天的时候家人总是炖一大锅土豆粉丝，...