周边的居民区比较集中，所以到皇岗公园锻炼，跑步的人很多，每天从早到晚都没闲过。早上在喷泉广场附近打羽毛球，踢毽子，跳交谊舞，晚上则是跳健身操，交谊舞。皇岗公园的小山坡也很多人爬，很平缓，每天早上和晚上绕山的人很多，一圈下来有1.5公里。北面的健身器材早晚都抢不到位，旁边的沙地有儿童乐园，遛娃圣地。