刚开始对健身认知有误区，以为练力量会变得死肌肉而且还很壮，怕练力量，图一138斤就是一直做有氧，户外跑步，但发现体重掉下来了，但是我的身形还是很胖，当时很自卑，经过朋友介绍还是勇敢踏入了海口湾X-HO...