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AL全民健身工作室(大象投资大厦店)
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坐标上海，脊柱侧弯和腰间盘突出多年，最近多次受伤导致疼痛加剧，朋友介绍了安教练，2023.06.29正好去北京出差拜访了一次。 去之前腰痛到坐立不安，走路也费劲，安教练聊了五分钟确诊，剩下五...
想找个靠谱的教练不太增加维度的同时增强力量。找到安教练，感觉非常专业且十分耐心。在开始做器械之前先通过一些专项训练提高了我的肌肉募集能力，改善了一些影响关节活动性的不良体态（比如我的骨盆前倾，从图1到...