之前一直在健身房训练 朋友说这边很专业介绍过来 产后一直有腰酸，脚伸直回沟就会腰痛 早上起来刷牙弯腰也会腰痛 练了一段时间腰好了 身体肌肉线条也好看多了，臀部之前的凹陷也饱满了很多...