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中田健身工作室(国际商务大厦C座)
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锻炼半年的会员来打卡啦～ 我的锻炼目的是两点，塑形和加强腿部力量 因为膝盖有伤，医生诊断是滑膜炎，需要加强大腿前侧的力量，在锻炼之前，我是连下楼梯都会感觉到膝盖有刺痛的，到现在已经可以做负重的...
在中田很幸运遇到了很好的教练，小蒋教练人超级nice，又细心又负责，会很耐心的教你动作，怎么发力，用哪里发力，怎么把动作给做标准，在坚持不下去的时候会给你加油打气，一对一的私教课相比于自己健身房练会更...