离家里很近十分钟路程 送完小孩早上八点就来运动健身了 之前一直有打羽毛球 爬山很少拉伸 后来小腿特别紧 导致下肢僵硬不舒服 膝盖也有影响 在责任教练的推荐下选择了Lena 教练的筋膜刀 效果真的立竿见...