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深蓝运动康复工作室
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来北京顺便嚯嚯下众人 来工作室跑个步 被安排体验了下康复 周一练柔术扯到了右肩膀 小张教练帮忙做了康复训练 教了很多运动拉伸的技巧 发现我这体态有很多的问题啊 肩胛骨 上肢肌肉...
21年底身体报警，双臂麻木，看完医生决定被动锻炼了，不然中年危机就来了，上有老下有小的年纪怎么能让自己趴下。。。花钱投资自己还是花吧。。。 从来不去健身房，以前只跳过操，自从有了娃就没了自己...