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山提瑜伽培训中心
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效果:体验了两节普拉提大器械腰腹课,可以锻炼我的核心力量,减肥塑形,每次上课都是全程暴汗的节奏,特别要说在琴琴老师的指导下,学会正确的发力,事半功倍,普拉提大器械的课一点也不枯燥,上课都觉得时间过得非...
开始结缘山提瑜伽上的小团课,下课了琴琴老师和我说我的腿型问题及危害⚠️,建议我上私教,其实我自己也比较在意我的腿型不好看。后面考虑了一下报了20节私教打算先试试看看,上到十几节的时候发现改变还是很大的...
头一次体验私教课,先做身体测评,再针对性的训练,感觉很不错,老师用温柔的语气提着专业的要求,整节课下来过程很累,但练完身体轻松了不少,体态也有改善,已经在期待下一节课了🤩