信任王教练，所以产后的恢复也选择跟到王教练，一开始依旧是严谨的评估，再做训练计划，和以前的训练完全不一样，毕竟生了娃娃身体机能各方面都不如以前，王教练做了详细的计划，现阶段主要是恢复性的训练，加强核心...