每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半。 橙子传统上被看做是西方膳食当中维生素C的主要供应来源，也能提供相当数量的胡萝卜素和钾、钙、铁等矿物质 如果仅仅喝橙汁，橙子的保健效果...