女人一过35，身体状况直线下滑，尤其是年轻时不注意保暖落下的病根就会一点一滴的孵化出来，关节各种疼痛不治疗根本不行，可以选择多做做瑜伽，最好是有规律的去上课，这样才能达到由内而外的作用，还原真实的自己