学校的位置距离我家很近，老师上课认真、讲解动作耐心，我是个柔韧性很差的人，老师按着我的身体情况帮我进行锻炼，刚来的时候腿部肌肉拉伤的很疼，老师就告诉我了一些缓解的方法，在家里我也认真练习瑜伽动作，希望...