本小白来评价了，由于工作久坐导致去年半年断断续续腰肌劳损，在家躺了两次，去医院看了三次。医生建议去游泳锻炼核心力量，去年双十一正好有优惠买了十节自由泳课程，从小就怕水担心整不了，第一节课试水还好，就开...