已经浅浅在刘教练这里上了十几节课了，现在对于每次训练的肌肉刺激和训练部位越来越敏感，之前自己练的话可能没什么感觉。教练平时也会监督饮食和身体恢复的情况。力道大咖就在文汇新天地四楼，地方大，大学生友好，...