[开心]教练:跟着教练训练差不多一个月时间了 身体体脂率变化是最大的 值得一说的是每天教练都会让我给他发饮食 他会第一时间给出建议 这也是训练后有效果的最重要原因 其次教练每次上课都认真负责，十分有耐...