从香格里拉到白马雪山120多公里，经过东竹林寺，在一个悬崖的缓坡上。此寺建于清朝康熙六年，原名冲冲措岗寺，意为仙鹤湖畔之寺。建寺初期仅有僧侣16人，后与7个小寺合并更名噶丹东竹林，意为成就二利利己利人之寺，住寺僧侣至清末已有700多人，活佛10人，为康区十三林大寺之一。

噶丹东竹林寺在白茫雪山自然保护区金沙江河谷的延伸地带，海拔达3000米，距中甸县城105公里的滇藏公路旁，坐落着藏区十三大寺之一的噶丹东竹林寺。 东竹林是藏语，意为成就二利利人利，林为寺。噶丹东竹林寺距迪庆州府驻地中甸城约105公里，海拔3000米。该寺建成于清康熙六年公元1667年，原名冲冲措岗寺，意为仙鹤湖畔之寺。

藏 a 传佛教圣地。没有商业化痕迹，非常值得学习参观。门票包含讲解。一小段大巴车运送到寺前。有解说员带领参观。刚好赶上一个小伙子解说，非常详细，并且实际。包括禁忌项目反复强调。反复强调，要么就是游客溜达一下就走，要么就深入了解一下，规规矩矩游览。后来和他聊天，原来是佛学院学生，每天两场讲解，也算课程。只是很难碰到懂佛理重佛法的人，还大多是游客。能隐隐感受到他一丝丝的失望。或许再修行几年，这一丝丝的不快就随诵经岁修为额，随风而逝，无一丝痕迹。不要因为气喘放弃任何一个台阶！我是个从小身体差呼吸系统不完善，心脏承受力差的人。个人经验，慢慢走，不累也要休息。每走几节就停下来休息，看看人看看景。整体下来不会难受的。除了主殿全部走过之外，还去了西边较远的扎雅康参等地方。在这感觉每一层有每一层的不同，要坚持走上去！