手术后激素胖了60斤稍微恢复点赶紧来健身减肥啦 想快点恢复以前美美哒自己 去了什么也不会器械力量什么的 每次来有氧都能看到素酒教练在教学员就认为他应该很不错 所以找他上了十多节课啦体脂掉下了6斤很开心...

离家最近的一个健身房🏋️‍♀️美中不足就是比较小 过年期间还好没什么人 24小时这个非常棒 晚点时间人不会很多 体验了一节私教课 也很不错 隔天训练后的肌肉酸痛让我非常满意哈哈 ...

在这练了有一段时间了 ，虽然小 但是五脏俱全，足够练了。教练水平超级高，相当专业，给做了训练计划，还有饮食指导，感觉身体变好了很多。体态也有明显转变。