桑耶寺已有1000多年的历史了，是云花生大师主导修建的寺院，历时12年才修建完成，这是西藏第一座有剃度僧人出家的寺院。桑耶在藏语里是表示惊叹的意思，出于藏王对于莲花生大师法力的惊叹。正中间是主殿，四周还有四打不周和四座塔，都是可以进入参观的，如果逐一细细看完的话，至少要一整天的时间。

这是山南地区的第一座藏传佛教寺庙，从拉萨出发一路前往二个多小时，很大的寺庙，春节期间免费进入，围着寺庙有好几个进入口，外围还有转庙的藏民，里面有红白黑青还有一个啥颜色忘记了共五座塔，可以登塔，要小心低头，楼梯很窄的。里面还有两个主殿，供奉莲花大师，香火很旺，很喜欢在里面转经筒，很长很长的经筒跟着藏民一路走，很多时候是一片空白，很多时候喜欢看藏民虔诚的朝拜。这里还有一个吃素斋的食堂，价格很便宜

桑耶寺位于雅鲁藏布江北岸海不日神山脚下，始建于公元762年，大、小昭寺虽然比桑耶寺早修建几十年，但当时都没有完全意义上的僧人，桑耶寺建成后由寂护大师亲自剃度的贵族七觉士，是西藏历史上的第一批僧人，桑耶寺是藏传佛教史上第一座佛、法、僧俱全的寺庙，所以被称为西藏第一座寺庙，是藏族文物古迹中历史最悠久的寺庙。寺内的建筑，多数底层为藏式结构，中层为汉式结构，顶层为印式风格。